时间是有限的，要从内心和认知上 完全明白人生有限，工作是做不完的，一味的提高效率是无法解决焦虑，时间不够用这些问题的。需要认清自己的每次选择，时间有限，无论怎么选择都需要放弃另一部分的时间。避免进入两个误区：1. 我提高效率可以完美解决一切事情。2. 我们可以掌控时间，所有的时间都按照自己的安排进行。
有的事情需要和别人的配合，所以无论自己规划的再精密，计划的再完美，时间依然不会按照自己的规划完美进行，要享受时间，如果规划的时间被别的事情所打扰了，那么时间也在另一种方向上得到了使用，如果把时间必做一条川流不息的河流，那么没有按照规划的时间只是走入了不同的支流。
如何合理的利用时间：
- 如果在堵车的时候，时间没有按照我们的规划进行，时间管理达人会发狂会焦虑，无法掌控时间带来的焦虑，我们可以停止延伸思考，必要为堵车可能迟到，赶不上飞机而焦虑，因为这些焦虑无法帮助你改变对时间的掌控，我们可以思考下。
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